26-310016 (036-26) Yoga

Hatha-Yoga für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen
Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, es werden Übungen und Praktiken entwickelt, um die Wahrnehmung des
Körpers, die Körperkontrolle und die Koordination zu verbessern. Dies kann dazu beitragen, Körperbewegungen
bewusster und effizienter zu gestalten und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Hatha-Yoga ist
nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch ein Weg, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.Bitte bringen
Sie eine Yoga-Matte, eine Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.