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Kursdetails
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24-310321 (060-24) Yoga

Yoga - Arbeit an Körper und Geist
Yoga ist ein bewährtes Übungssystem, das den Menschen ganzheitlich anspricht - also Körper, Geist und Seele - und zur Selbstdisziplin hinführt. Durch regelmäßiges Üben erfährt man viele körperliche und geistige Veränderungen zum Positiven. Die Teilnehmer erhalten in diesem Kurs eine detaillierte praktische Einführung in die grundlegenden klassischen Yogaübungen und Entspannungstechniken. Eine klassische Yoga-Stunde enthält u.a.:
- Übungen zur Dehnung und Stärkung des Körpers
- das Erlernen hilfreicher Atemtechniken
- eine ausgewogene Folge von Konzentrations- und Entspannungsübungen.
Die Teilnehmenden werden gebeten, ihre Yoga-Matte, eine Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken mitzubringen.

Kursort

VHS-Hauptgebäude 104 (Gesundheitsförderung)

Rheinmetallstraße 2
99610 Sömmerda


Termine

Datum
1. Termin am 13.05.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rheinmetallstraße 2, VHS-Hauptgebäude 104 (Gesundheitsförderung)
Datum
2. Termin am 27.05.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rheinmetallstraße 2, VHS-Hauptgebäude 104 (Gesundheitsförderung)
Datum
3. Termin am 10.06.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rheinmetallstraße 2, VHS-Hauptgebäude 104 (Gesundheitsförderung)
Datum
4. Termin am 17.06.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rheinmetallstraße 2, VHS-Hauptgebäude 104 (Gesundheitsförderung)
Datum
5. Termin am 05.08.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rheinmetallstraße 2, VHS-Hauptgebäude 104 (Gesundheitsförderung)
Datum
6. Termin am 12.08.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rheinmetallstraße 2, VHS-Hauptgebäude 104 (Gesundheitsförderung)
Datum
7. Termin am 19.08.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rheinmetallstraße 2, VHS-Hauptgebäude 104 (Gesundheitsförderung)
Datum
8. Termin am 26.08.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rheinmetallstraße 2, VHS-Hauptgebäude 104 (Gesundheitsförderung)
Datum
9. Termin am 02.09.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rheinmetallstraße 2, VHS-Hauptgebäude 104 (Gesundheitsförderung)
Datum
10. Termin am 09.09.2024
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rheinmetallstraße 2, VHS-Hauptgebäude 104 (Gesundheitsförderung)